индијски клубови

Индијски клубИндијски клубови, који су настали на индијском потконтиненту, су врста опреме за вежбање која се користи за пружање отпора у кретању како би се развила снага и мобилност. Састоје се од дрвених палица у облику палице за жонглирање различитих величина и тежина, које се замахују у одређеним обрасцима као део програма вежби снаге. Могу се кретати у тежини од неколико фунти до посебних палица које могу тежити и до 100 фунти. Коришћене су у пажљиво кореографисаним рутинама у којима је палицама унисоно замахнула група вежбача, на челу са инструктором, слично часовима аеробика или зумбе 21. века. Рутине би се разликовале у зависности од способности групе заједно са тежином штапа које се користе. Када су британски колонисти из 19. века наишли на клубове за вежбање у Индији, назвали су их индијским клубовима.

Пошаљи упит

ПДФ Довнлоад