Ако тражите одличну рутину за вежбање мобилности користећи индијске клубове, дошли сте на право место. У овом чланку ћемо покрити шта треба да знате о тренингу мобилности са индијским клубовима и имамо савршену рутину покретљивости целог тела за вас, која укључује вежбе са телесном тежином на тлу, као и да осигурате да су сви ваши зглобови и мишићи узети у обзир.
СЗ: 400-450г