За људе који желе да имају фит тело, лоптице за јогу су веома користан фитнес алат. Не само да нам може помоћи да се истегнемо и обликујемо цело тело, већ и да побољшамо нашу равнотежу и способност координације. Данас ћемо научити о овој лопти за јогу.
Опширније